Erkeklere Özel     
Bayanlara Özel     
indirimdekiler     
 
Ağırlık Eldivenleri
Ağırlık Kemerleri
Ağırlık Sehpaları
Atlama ipleri
Ayak Ağırlıkları
Bar ve Plakalar
Çalışma istasyonları
Dambıllar
Diğer Ürünler
Elektronik Kas Çalıştırıcılar
Eliptik Bisikletler
Fitness Setleri
Göğüs-El-Ayak Yayları
Kapı Barları ve Şınav Barları
Kondisyon Bisikletleri
Kondisyon Kürekleri
Koşu Bandı Aksesuarları
Koşu Bantları
Kronometre
Masaj Cihazları
Mekik Aletleri
Minderler (Yoga-Pilates-Egzersiz)
Pilates Aletleri
Sağlık Topları
Step Aletleri
Termal Sauna Ürünler
Trambolin
Tv ' deki Ürünler
Twister
Zayıflama Ayakkabıları
Zayıflama Bantları
Zayıflama Eşofmanları
Zayıflama Kemerleri
Zayıflama ve Selülit
Zayıflatıcı Bel Korseleri
 
 
Badminton Ürünleri
Basketbol Ürünleri
Beyzbol Ürünleri
Boks Malzemeleri
Dizlik ve Bileklikler
Futbol Ürünleri
Masa Oyunları
Masa Tenisi Malzemeleri
Paten Kaykay ve Scooter
Voleybol Ürünleri
 
   
 
Balık Tutma Malzemeleri
Dürbün ve Teleskoplar
Deniz Eğlence Ürünleri
Şişme Botlar
Şişme Yataklar
 
Düzgün ve Doğru Mekik Nasıl Çekilir ?
Mekik hareketi sert bir zemin üzerinde çekilmelidir ve bacaklar dizlerden bükülüp ayak tabanları yere değecek şekilde mekik çekmeye özen göstermeliyiz.Sırt düz ve dik durmalıdır. Eller boyun altında birleştirilmelidir.

Mekik hareketinin ileri kısmında sırt tamamen yerden kalkmalı, geri kısmında ise sırt tamamen yere deymelidir. Ayrıca mekik çekerken nefesimizi de doğru kullanmalıyız. Sırtımız yerden kalkarken burundan nefes almalı, sırtımız yere yaklaşırken nefesimizi ağızdan ve yavaşça vermeliyiz.
                     Mekik Aletleri Kategorisine Geri Dön !!!

                En Çok Satan Mekik Aletleri

Mekik Aletleri Hakkında Merak Edilenler
Mekik Aletleri - Düzgün ve Doğru Mekik Nasıl Çekilir ?
   24415 defa okundu.
Mekik Aletleri - Evde Karın Kası Yapmanın Yolları
   15691 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Çekme Yöntemleri
   14075 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Çekmek Göbeği Eritir mi ?
   12515 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Çekmek Zayıflatır mı ?
   11149 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Çekmek Kaç Kalori Yakar ?
   10860 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir ?
   9497 defa okundu.
Mekik Aletleri - Mekik Aleti işe Yarıyor Mu ?
   7013 defa okundu.
Mekik Aletleri - Ne Kadar ve Ne Zaman Mekik Çekilmelidir ?
   6616 defa okundu.
                                             

Bu Sitede Kullanılan Resimler, Metinler ve Diğer Tüm İçerikler Sporaletleri.gen.tr 'nin İzni Olmadan Basılı veya Elektronik Ortamda Kullanılamaz ve Çoğaltılamaz.

Her Hakkı Saklıdır © 2007-2014